Counselor Somatorelazionale Bioenergetica | Operatore Somatic Experiencing ®
SOMATIC EXPERIENCING
"Il trauma non sta nell'evento ma in come viene percepito"
Peter A. Levine
CHE COS'È SOMATIC EXPERIENCING
Somatic Experiencing®‚ metodo creato da Peter Levine, parte dal presupposto che il trauma non è una malattia da curare ma è una reazione spontanea, radicata nell'istinto di sopravvivenza, che l'essere umano manifesta davanti a eventi dolorosi. Le sensazioni ricordate dal corpo riemergono attraverso l’ascolto di quello che vuole comunicarci. Per permettere che questo avvenga, creo un ambiente protetto che faccia sentire la persona al sicuro. Aiuto l’ascolto delle manifestazioni fisiche ed emotive di quelle reazioni all’evento che non sono state completamente elaborate.
COSA C'È DIETRO A STRESS E ALTRI DISAGI?
Ti è mai capitato di soffrire di: disturbi del sonno, stress, mancanza di energie? Oppure senti di avere difficoltà a relazionarti, sei oppresso da sensi di colpa, paura, rabbia, fobie, ansia, senso di inadeguatezza?
Queste sono solo alcune delle difficoltà che possono essere conseguenze di esperienze passate, a volte dimenticate, che continuano a condizionare la nostra vita.
"Il trauma non sta nell'evento ma in come viene percepito" Peter A. Levine
TRAUMI E MECCANISMI DI DIFESA
Il metodo di lavoro sviluppato dal dottor Peter Levine permette di imparare a gestire i sintomi provocati da eventi stressanti. Peter Levine ha verificato che le reazioni umane, di fronte a una minaccia, rientrano nel piano di difesa istintivo comune a tutti gli animali. Osservandoli, si può constatare che, sebbene siano esposti abitualmente a pericoli che minacciano la loro sopravvivenza, raramente rimangono traumatizzati. Se questo piano di difesa non viene completato il sistema nervoso rimane in stato di allerta, riducendo le nostre risorse e indebolendo le nostre capacità di autoregolare i normali ritmi fisiologici.
"Il trauma non sta nell'evento ma nella fisiologia del corpo" Peter A. Levine
